长途飞行会给身体带来很大的负担。跨越多个时区、机舱空气干燥、长时间坐在同一个座位上，都可能让您感到疲惫、僵硬、作息不同步。对于抵达泰国首都的国际旅客来说，下机后好好休息，能让度假或商务旅行的头几天更加舒适。了解长途旅行通常为何让人疲惫，有助于您选择适合自己感受的护理项目。

航空旅行疲劳的生理机制

在长途航班上连续坐几个小时，可能会让双腿感觉沉重。有些旅客下机后会发现脚踝浮肿、双腿发沉。长时间坐着不动，也可能让下背部、臀部和颈部感觉僵硬。

时差也可能让人感觉昏沉、疲倦。在新的时区，白天可能难以保持清醒，晚上也可能难以入睡。许多客人喜欢在长途飞行后，将拉伸类按摩、轻柔的精油按摩和安静的环境结合起来。

飞行后如何选择合适的按摩

有些旅客在长途飞行后想要的不仅仅是小睡一下。您可以根据旅途后最僵硬的身体部位来选择按摩。

释放脊柱压迫与肌肉硬结

如果狭窄的座位让您的下背部和关节感觉紧绷，拉伸类按摩可能会让您感觉特别舒服。传统泰式按摩沿着身体的能量线进行有节奏的按压和辅助拉伸，许多客人觉得这能让背部和臀部放松下来。许多客人离开时都感觉身体更舒展、更放松。

干燥航程后的轻柔精油按摩

机舱空气干燥，可能让皮肤感觉紧绷、双腿感觉沉重。精油按摩采用轻柔、流畅的手法。许多客人觉得飞行后做精油按摩很舒缓，植物精油也能让干燥的皮肤感觉更柔软。

落地后如何前往水疗

在空中飞行数小时后抵达节奏飞快的大都市，任何旅客都最不想面对拥堵的城市交通。各分店的位置和交通方式请查看 联系我们页面 ，并在出发前规划好路线。

提前规划，您就能从机场或酒店直接前往宁静的环境。稍作规划便能守住您的行程，让落地后的水疗及时开始。

体验在 Divana Spa 享受即时飞行后的焕活体验

对于旅行后想要放松的国际游客，Divana Spa 提供宁静的花园环境。Divana 的水疗旅程是许多旅客在长途飞行后的选择。

客人可以选择包含轻柔拉伸的正宗泰式按摩，缓解长途飞行后的僵硬感。如果想要更温和的选择， 芳香疗法精油按摩 搭配植物精油，是让人平静放松的好方式。各分店的位置和交通方式请查看 联系我们页面。想了解更多关于可定制护理时长的信息，您可以看看 深层组织按摩与芳香精油按摩 满足您的需求，探索专业拉伸如何 缓解下背部压迫, 安全 当日豪华水疗预订 老虎机，或者尽情享受一个完整的 旅行后3小时恢复仪式. 直接向 Divana 预约您的护理，即可轻松开启身心舒畅之旅。.