长途旅行让身体在狭窄的机舱里长时间保持坐姿。这样坐上几个小时，可能会让臀部和下背部感觉紧绷。对于抵达曼谷的旅客来说，下背部僵硬可能会让第一天的乐趣打折扣。带有轻柔拉伸的传统泰式身体护理，是长途飞行后放松身体的热门方式。

飞行引起的脊柱压迫生理学

长时间坐着时，椎间盘会持续承受轴向负荷，且缺乏促进液体交换的适当运动。椎间盘会暂时变矮，同时周围的结缔组织和深层脊柱肌肉会收缩以稳定脊柱。.

坐了好几个小时后，下背部可能会感到紧绷酸痛。腿部和臀部的紧绷可能会加重这种感觉，僵硬感也可能蔓延到肩膀。

通过传统拉伸减压腰椎

克服深层结构性紧绷需要动态干预，而不是简单的表面按摩。利用历史悠久的主动或被动运动技术，可以从根本上解决脊柱受压的问题。.

沿主要能量线的节律性指压按摩

理疗师用手掌、拇指和手肘沿着肌肉走向精准按压。有节奏的按压帮助您在进入拉伸环节前放松下来。

辅助被动瑜伽拉伸

与静态护理不同，辅助拉伸是由理疗师引导，安全地将您的身体带入有支撑的姿势。理疗师会在背部、臀部和腿部进行轻柔的辅助拉伸。许多客人觉得拉伸后身体更舒展。

在 Divana Spa 重塑您的身体舒适

对于想在飞行后缓解僵硬的旅客，Divana Spa 提供宁静的环境。

许多客人选择 正宗泰式按摩，它结合了按压与拉伸，客人常觉得它 能让下背部放松。您也可以搭配舒缓的 芳香疗法精油按摩。请查看 各分店页面 了解交通方式。